ЙОГА В АРТ-ЦЕНТРЕ
Йога среди искусства
Практика в небольшой группе среди произведений современного искусства. Возможность замедлиться, вернуть внимание к телу и начать день в спокойном ритме.
[ О программе ]
НАЧНИ ДЕНЬ В НОВОМ РИТМЕ
Йога среди искусства — регулярная практика в пространстве Linda de la, где движение и дыхание соединяются с атмосферой современного искусства.
Занятия проходят в небольших группах: можно двигаться в комфортном темпе, сосредоточиться на своих ощущениях и на время переключиться с привычного городского ритма.
Практика подходит и тем, кто только знакомится с йогой, и тем, кто занимается регулярно.
Занятия проходят в небольших группах: можно двигаться в комфортном темпе, сосредоточиться на своих ощущениях и на время переключиться с привычного городского ритма.
Практика подходит и тем, кто только знакомится с йогой, и тем, кто занимается регулярно.
[ О программе ]
НАЧНИ ДЕНЬ В НОВОМ РИТМЕ
Йога среди искусства — регулярная практика в пространстве Linda de la, где движение и дыхание соединяются с атмосферой современного искусства.
Занятия проходят в небольших группах: можно двигаться в комфортном темпе, сосредоточиться на своих ощущениях и на время переключиться с привычного городского ритма.
Практика подходит и тем, кто только знакомится с йогой, и тем, кто занимается регулярно.
Занятия проходят в небольших группах: можно двигаться в комфортном темпе, сосредоточиться на своих ощущениях и на время переключиться с привычного городского ритма.
Практика подходит и тем, кто только знакомится с йогой, и тем, кто занимается регулярно.
[ Что вас ждет ]
-
Практика среди искусстваЗанятие проходит прямо в выставочном пространстве Linda de la, в окружении произведений современного искусства. - Небольшая группаКомфортный темп и возможность сосредоточиться на собственных ощущениях.
- Движение и дыханиеПрактика, которая помогает мягко включить тело в работу и вернуть внимание к себе.
- Выставка после занятияПосле практики можно остаться в арт-центре и самостоятельно посмотреть текущую выставку. Посещение уже включено в билет.
[ Что вы получите ]
1
Мягкую физическую нагрузку
Чтобы разбудить тело и начать день с движения.
Чтобы разбудить тело и начать день с движения.
2
Переключение с повседневного ритма
Время, когда можно сосредоточиться на теле, дыхании и собственных ощущениях.
Время, когда можно сосредоточиться на теле, дыхании и собственных ощущениях.
3
Новый опыт практики
Йога проходит не в обычном зале, а среди произведений современного искусства.
Йога проходит не в обычном зале, а среди произведений современного искусства.
[ Кто ведет ]
Анастасия Наумова
Инструктор по Хатха йоге, Кундалини йоге, йоге в гамаках. Персональный тренер.
В своих занятиях Анастасия соединяет работу с движением и дыханием, уделяя внимание бережной практике и индивидуальным возможностям человека.
«Дыханием можно менять сознание и состояния, сонастраивать себя с истинным, меняя качество жизни и восприятия мира.
Йога для меня про бережность с одной стороны и про включенность осознанную в жизнь с другой.
Инструментов много, главное подобрать то, что работает для конкретного человека в определенный момент времени 🤍
Чтобы почувствовать тело, соединиться с ним, почувствовать пространство и расширить его!
«Дыханием можно менять сознание и состояния, сонастраивать себя с истинным, меняя качество жизни и восприятия мира.
Йога для меня про бережность с одной стороны и про включенность осознанную в жизнь с другой.
Инструментов много, главное подобрать то, что работает для конкретного человека в определенный момент времени 🤍
Чтобы почувствовать тело, соединиться с ним, почувствовать пространство и расширить его!
[ Занимайте место ]
Йога среди искусства
1200
р.
р.
Понедельник и пятница — 11:00
Суббота — 12:00
Продолжительность :1 час
Возраст: 16+
Что взять с собой: Просьба брать с собой коврики
Суббота — 12:00
Продолжительность :1 час
Возраст: 16+
Что взять с собой: Просьба брать с собой коврики